{"id":2610,"date":"2025-07-29T11:14:39","date_gmt":"2025-07-29T09:14:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/?post_type=stories&amp;p=2610"},"modified":"2025-11-04T09:26:15","modified_gmt":"2025-11-04T08:26:15","slug":"boxing-as-medicine","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/verhaal\/boksen-als-medicijn\/","title":{"rendered":"Boxing as medicine"},"content":{"rendered":"<div id=\"block_2086784bd4430d8a716608b1c7d84a5c\" class=\"ms_breadcrumbs\">\n            <style>@media screen and (max-width: 39.9375em){#block_2086784bd4430d8a716608b1c7d84a5c{margin-bottom:0.5rem;padding-top:0.5rem;padding-bottom:0.5rem;}}@media screen and (min-width: 40em) and (max-width: 63.9375em){#block_2086784bd4430d8a716608b1c7d84a5c{margin-bottom:1rem;padding-top:1rem;padding-bottom:1rem;}}@media screen and (min-width: 64em){#block_2086784bd4430d8a716608b1c7d84a5c{margin-bottom:1rem;padding-top:1rem;padding-bottom:1rem;}}<\/style>\n    \n    <ul id=\"breadcrumbs\" class=\"breadcrumbs\"><li itemprop=\"itemListElement\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ListItem\"><a class=\"breadcrumbs__link\" href=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/\" itemprop=\"item\" title=\"Home\"><span itemprop=\"name\" style=\"display: none;\">Home<\/span><iconify-icon icon=\"far:home\" class=\"iconify icon-fw\" aria-hidden=\"true\"><\/iconify-icon>\n            \n    <\/a><meta itemprop=\"position\" content=\"1\" \/><\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div id=\"ms-container-6a05ba6\" class=\"wp-block-ms-container alignfull has-height-normal\"><div class=\"ms-container--wrapper alignnormal\">\n<div class=\"wp-block-columns justify-between\">\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:80%\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Boksen als medicijn<\/h1>\n\n\n<section class=\"ms_carousel has-arrows-inside\" id=\"block_6b786e981c9296119b74518a77dd5f3c\">\n            <style>@media screen and (max-width: 39.9375em){#block_6b786e981c9296119b74518a77dd5f3c{margin-bottom:0.5rem;padding-top:1.25rem;padding-bottom:1.25rem;}}@media screen and (min-width: 40em) and (max-width: 63.9375em){#block_6b786e981c9296119b74518a77dd5f3c{margin-bottom:1rem;padding-top:2.5rem;padding-bottom:2.5rem;}}@media screen and (min-width: 64em){#block_6b786e981c9296119b74518a77dd5f3c{margin-bottom:1rem;padding-top:2.5rem;padding-bottom:2.5rem;}}<\/style>\n                <style><\/style>\n        \n    <div class=\"main-slider\">\n        <div class=\"swiper-container carousel slider\" data-slider-options='{\"loop\":true,\"autoHeight\":false,\"centeredSlides\":true,\"slidesPerGroup\":1,\"slidesPerView\":\"1\",\"spaceBetween\":10,\"loopAdditionalSlides\":0,\"navigation\":{\"nextEl\":\".swiper-button-next\",\"prevEl\":\".swiper-button-prev\"},\"breakpoints\":{\"640\":{\"slidesPerView\":\"1\",\"spaceBetween\":20},\"1024\":{\"slidesPerView\":\"1\",\"spaceBetween\":30}}}'>\n    \n    <div class=\"swiper-wrapper\">\n        <div class=\"swiper-slide has-aspect-ratio-16-9\">\n                    <div class=\"image object-position-center\">\n                                                    <img src=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-1275x850.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-1275x850.jpg 1275w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-1440x960.jpg 1440w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-425x283.jpg 425w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-850x567.jpg 850w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-200x133.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, (max-width: 1023px) 100vw, 1248px\" width=\"1275\" height=\"850\" alt=\"20230420 20230420 Collectief Werken Boksen Amaryllis Mark Grupstra 007\" loading=\"eager\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\">\n                                            <\/div>\n        \n            <\/div>\n    <\/div>\n\n    \n    \n    \n                        <div class=\"swiper-button-prev main-button\">\n                <iconify-icon icon=\"far:angle-left\" class=\"iconify\" aria-hidden=\"true\"><\/iconify-icon>\n            \n                <\/div>\n                    <div class=\"swiper-button-next main-button\">\n                <iconify-icon icon=\"far:angle-right\" class=\"iconify\" aria-hidden=\"true\"><\/iconify-icon>\n            \n                <\/div>\n            \n    \n    <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n    <\/section>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201cJe geeft het aan als het niet meer gaat, h\u00e8?\u201d, klinkt het door het bokszaaltje bovenin de Sportcity aan het Cambuurplein. Een heel andere toon dan je verwacht tijdens een bokstraining. Hier traint elke week een groepje van zo\u2019n tien mensen. Niet met gewone trainers, maar sociaal werkers van Amaryllis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cDe ervaring van trainers Hendrik, Piet en Sa\u00efda zorgt ervoor dat iedereen hier op zijn plek is,\u201d zegt deelnemer Harm-Jan. \u201cIedereen hier heeft een ander verleden, dus iedereen heeft een andere aanpak nodig. De een moet af en toe even uitpuffen, terwijl de ander juist aanmoediging nodig heeft\u201d.<\/p>\n\n\n<section class=\"ms_advanced-title text-left\" id=\"block_1c41aadf0b1387930fe79897304d19a4\" style=\"--title-sideline-color: #033A7C;\">\n            <style>@media screen and (max-width: 39.9375em){#block_1c41aadf0b1387930fe79897304d19a4{margin-bottom:0.5rem;}}@media screen and (min-width: 40em) and (max-width: 63.9375em){#block_1c41aadf0b1387930fe79897304d19a4{margin-bottom:1rem;}}@media screen and (min-width: 64em){#block_1c41aadf0b1387930fe79897304d19a4{margin-bottom:1rem;}}<\/style>\n    \n            \n                    <h2 style=\"\" class=\"title h3\">\n                Plezier staat voorop\n\n                <\/h2>\n        \n        \n            \n    <\/section>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Harm-Jan kwam tot voorkort de deur bijna niet uit en zorgde niet goed voor zichzelf. Hij had regelmatig depressies. Na een traject bij de GGZ kwam hij in contact met het sociale wijkteam van Amaryllis. Daar ontmoette hij sociaal werker Hendrik. \u201cIk dacht: boksen? Dat is niets voor mij. Ik ben zo vreedzaam als het maar kan. Toch heeft Hendrik mij met zijn enthousiasme over de streep getrokken. Het heeft mij verbaasd hoe leuk dit is. De ongedwongen manier waarop de trainingen worden gegeven, zorgen ervoor dat ik elke week terugkom.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cPlezier staat voorop,\u201d zegt trainer Hendrik. \u201cHier komen mensen die bijvoorbeeld een trauma hebben of zelfverzekerder willen worden. Ze hebben altijd over zich heen laten lopen. Wij leren dat ze hun grenzen mogen aangeven en de ruimte mogen nemen die zij nodig hebben.\u201d Alle drie de trainers hebben naast jarenlange bokservaring ook ervaring als sociaal werker. \u201cIk heb zelf ervaren wat vechtsport met je kan doen. Ik was als tiener op zoek naar mijn identiteit. Boksen werd de rode draad. Ik kreeg er discipline van, het werd een manier van leven. Mensen respecteerden mij, waardoor ik zag dat ik echt wat kan. Dat wil ik anderen ook meegeven.\u201d<\/p>\n\n\n<section class=\"ms_advanced-title text-left\" id=\"block_56643f81cd0f2ee7de9b330db23ba403\" style=\"--title-sideline-color: #033A7C;\">\n            <style>@media screen and (max-width: 39.9375em){#block_56643f81cd0f2ee7de9b330db23ba403{margin-bottom:0.5rem;}}@media screen and (min-width: 40em) and (max-width: 63.9375em){#block_56643f81cd0f2ee7de9b330db23ba403{margin-bottom:1rem;}}@media screen and (min-width: 64em){#block_56643f81cd0f2ee7de9b330db23ba403{margin-bottom:1rem;}}<\/style>\n    \n            \n                    <h2 style=\"\" class=\"title h3\">\n                Betere toekomst\n\n                <\/h2>\n        \n        \n            \n    <\/section>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cWe houden overal rekening mee,\u201d gaat hij verder. \u201cIedereen is anders en we zetten iedereen in zijn of haar? kracht. Het is prachtig om aan deze groep te zien dat iedereen zoveel respect heeft voor elkaar.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naast het boksen komt er wekelijks iemand van Amaryllis bij Harm-Jan langs. \u201cIk heb die stok achter de deur nodig. Ik kan heel goed voor anderen zorgen, maar niet zo goed voor mijzelf. Als er niemand langskomt, kom ik de deur niet meer uit, zorg ik niet goed voor mijzelf en laat ik zelfs het huishouden schieten.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Harm-Jan is positief over de toekomst. \u201cMede dankzij Amaryllis heb ik vooruitgang geboekt. Ik kan steeds beter accepteren dat er dingen zijn die ik niet kan. Je hoeft je niet te schamen als je hulp nodig hebt, maar neem het aan. De manier waarop Amaryllis werkt, in groepen, vind ik erg prettig. Het is fijn om mensen om mij heen te hebben om ervaringen mee te kunnen delen.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Twijfel jij om eens naar jouw sociaal wijkteam te gaan? Harm-Jan: \u201cNiet geschoten is altijd mis. Probeer het gewoon. Als het niets is, doe je het niet weer. Mij heeft het heel veel gebracht, misschien kan het ook veel voor jou betekenen.\u201d<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><style>#ms-container-6a05ba6.has-background:before {\n\tbackground-color: transparent;\n}\n \n@media screen and (max-width: 39.9375em) {\n\t#ms-container-6a05ba6 {\n\t\tpadding-bottom: 1.5rem;\n\n\t}\n}\n\n@media screen and (min-width: 40em) and (max-width: 63.9375em) {\n\t#ms-container-6a05ba6 {\n\t\tpadding-bottom: 3rem;\n\n\t}\n}\n\n@media screen and (min-width: 64em) {\n\t#ms-container-6a05ba6 {\n\t\tpadding-bottom: 3rem;\n\n\t}\n}<\/style><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ms-container-cd4fb7c\" class=\"wp-block-ms-container alignfull has-background has-background-opacity-10 has-height-normal\"><div class=\"ms-container--wrapper alignnormal\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Meer verhalen<\/h2>\n\n\n<div class=\"ms_cards\" data-equalizer  id=\"block_a18ab5f585a151ef51b94e440190cb32\">\n            <style>@media screen and (max-width: 39.9375em){#block_a18ab5f585a151ef51b94e440190cb32{margin-bottom:0.5rem;padding-top:1.25rem;padding-bottom:1.25rem;}}@media screen and (min-width: 40em) and (max-width: 63.9375em){#block_a18ab5f585a151ef51b94e440190cb32{margin-bottom:1rem;padding-top:2.5rem;padding-bottom:2.5rem;}}@media screen and (min-width: 64em){#block_a18ab5f585a151ef51b94e440190cb32{margin-bottom:1rem;padding-top:2.5rem;padding-bottom:2.5rem;}}<\/style>\n        \n    \n            <div class=\"cards has-3-items has-3-items-desktop has-3-items-tablet has-1-items-mobile has-16-9-aspect-ratio is-big \">\n    <div class=\"item-card\">\n        <div class=\"item-card-inner\">\n                                                                        <a href=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/verhaal\/als-je-iets-kunt-doen-doe-dat-dan\/\" >\n                                                    <div class=\"card card-normal object-position-center\">\n                                        \n                                                                        <div class=\"image\">\n                                                                                                                                                                                                        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"425\" height=\"340\" src=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-425x340.jpg\" class=\"card-image wp-post-image\" alt=\"202610~1\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, (max-width: 1023px) calc((100vw - 4rem) \/ 3), 416px\" srcset=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-425x340.jpg 425w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-300x240.jpg 300w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-1024x820.jpg 1024w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-768x615.jpg 768w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-1536x1230.jpg 1536w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-2048x1640.jpg 2048w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-15x12.jpg 15w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-1440x1153.jpg 1440w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-850x680.jpg 850w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-1275x1021.jpg 1275w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2026101-200x160.jpg 200w\" \/>\n                                                                                            <\/div>\n                                                                <div class=\"card-section\" data-equalizer-watch>\n                                                <p class=\"title h4 line-clamp-[--line-clamp]\" style=\"--line-clamp: 2;\">&#8220;Als je iets kunt doen, doe dat dan&#8221;<\/p>\n\n\n    <div class=\"excerpt line-clamp-[--line-clamp]\" style=\"--line-clamp: 4;\">\n        Met aandacht, praktische hulp en veel betrokkenheid helpt Dina nieuwkomers in de gemeente Leeuwarden.\n    <\/div>\n\n\n\n\n    <span class=\"read-more\">\n        Lees het verhaal \n                    <iconify-icon icon=\"far:angle-right\" class=\"iconify icon-sm icon-fw\" aria-hidden=\"true\"><\/iconify-icon>\n            \n                <\/span>\n\n                                            <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                            <\/a>\n                                                \n                    <\/div>\n    <\/div>\n                    <div class=\"item-card\">\n        <div class=\"item-card-inner\">\n                                                                        <a href=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/verhaal\/4408-2\/\" >\n                                                    <div class=\"card card-normal object-position-center\">\n                                        \n                                                                        <div class=\"image\">\n                                                                                                                                                                                                        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"425\" height=\"283\" src=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-425x283.jpg\" class=\"card-image wp-post-image\" alt=\"Mohammed\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, (max-width: 1023px) calc((100vw - 4rem) \/ 3), 416px\" srcset=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-425x283.jpg 425w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-1440x960.jpg 1440w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-850x567.jpg 850w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-1275x850.jpg 1275w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/20260928_20260928-Seyed_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-200x133.jpg 200w\" \/>\n                                                                                            <\/div>\n                                                                <div class=\"card-section\" data-equalizer-watch>\n                                                <p class=\"title h4 line-clamp-[--line-clamp]\" style=\"--line-clamp: 2;\">&#8220;Ik ben geholpen, dus nu help ik anderen&#8221;<\/p>\n\n\n    <div class=\"excerpt line-clamp-[--line-clamp]\" style=\"--line-clamp: 4;\">\n        Iedere week zet Mohammed zich in voor nieuwkomers in Leeuwarden.\n    <\/div>\n\n\n\n\n    <span class=\"read-more\">\n        Lees het verhaal \n                    <iconify-icon icon=\"far:angle-right\" class=\"iconify icon-sm icon-fw\" aria-hidden=\"true\"><\/iconify-icon>\n            \n                <\/span>\n\n                                            <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                            <\/a>\n                                                \n                    <\/div>\n    <\/div>\n                    <div class=\"item-card\">\n        <div class=\"item-card-inner\">\n                                                                        <a href=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/verhaal\/op-weg-naar-een-opgeruimd-leven\/\" >\n                                                    <div class=\"card card-normal object-position-center\">\n                                        \n                                                                        <div class=\"image\">\n                                                                                                                                                                                                        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"425\" height=\"258\" src=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-425x258.jpg\" class=\"card-image wp-post-image\" alt=\"Interview Richard\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, (max-width: 1023px) calc((100vw - 4rem) \/ 3), 416px\" srcset=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-425x258.jpg 425w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-300x182.jpg 300w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-1024x621.jpg 1024w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-768x465.jpg 768w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-1536x931.jpg 1536w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-2048x1241.jpg 2048w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-1440x873.jpg 1440w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-850x515.jpg 850w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-1275x773.jpg 1275w, https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/20260507-Interview-Richard_Amaryllis_Mark-Grupstra_001-200x121.jpg 200w\" \/>\n                                                                                            <\/div>\n                                                                <div class=\"card-section\" data-equalizer-watch>\n                                                <p class=\"title h4 line-clamp-[--line-clamp]\" style=\"--line-clamp: 2;\">Op weg naar een opgeruimd leven<\/p>\n\n\n    <div class=\"excerpt line-clamp-[--line-clamp]\" style=\"--line-clamp: 4;\">\n        Richard zijn huis stond jarenlang vol met spullen.\n    <\/div>\n\n\n\n\n    <span class=\"read-more\">\n        Lees het verhaal \n                    <iconify-icon icon=\"far:angle-right\" class=\"iconify icon-sm icon-fw\" aria-hidden=\"true\"><\/iconify-icon>\n            \n                <\/span>\n\n                                            <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                            <\/a>\n                                                \n                    <\/div>\n    <\/div>\n        \n\n        <\/div>\n\n    \n    \n\n    <\/div>\n\n    <\/div><style>#ms-container-cd4fb7c.has-background:before {\n\tbackground-color: #fff0c6;\n}\n html.dark #ms-container-cd4fb7c.has-background:before {\n\tbackground-color: #042955;\n}\n \n@media screen and (max-width: 39.9375em) {\n\t#ms-container-cd4fb7c {\n\t\tpadding-top: 1.5rem;\n\t\tpadding-bottom: 1.5rem;\n\n\t}\n}\n\n@media screen and (min-width: 40em) and (max-width: 63.9375em) {\n\t#ms-container-cd4fb7c {\n\t\tpadding-top: 3rem;\n\t\tpadding-bottom: 3rem;\n\n\t}\n}\n\n@media screen and (min-width: 64em) {\n\t#ms-container-cd4fb7c {\n\t\tpadding-top: 3rem;\n\t\tpadding-bottom: 3rem;\n\n\t}\n}<\/style><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\"You tell me when you can't do it any more, don't you?\" echoes through the boxing room at the top of the Sportcity on Cambuurplein. A very different tone from what you expect during a boxing training session. This is where a group of around 10 people train every week. Not with regular trainers, but social workers from Amaryllis. \"The experience of trainers Hendrik,...<\/p>","protected":false},"featured_media":2611,"parent":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","story_category":[],"class_list":["post-2610","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Boksen als medicijn - Amaryllis<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/story\/boxing-as-medicine\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Boksen als medicijn - Amaryllis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201cJe geeft het aan als het niet meer gaat, h\u00e8?\u201d, klinkt het door het bokszaaltje bovenin de Sportcity aan het Cambuurplein. Een heel andere toon dan je verwacht tijdens een bokstraining. Hier traint elke week een groepje van zo\u2019n tien mensen. Niet met gewone trainers, maar sociaal werkers van Amaryllis. \u201cDe ervaring van trainers Hendrik,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/story\/boxing-as-medicine\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Amaryllis\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-04T08:26:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/verhaal\\\/boksen-als-medicijn\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/verhaal\\\/boksen-als-medicijn\\\/\",\"name\":\"Boksen als medicijn - Amaryllis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/verhaal\\\/boksen-als-medicijn\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/verhaal\\\/boksen-als-medicijn\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-29T09:14:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-04T08:26:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/verhaal\\\/boksen-als-medicijn\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/verhaal\\\/boksen-als-medicijn\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/verhaal\\\/boksen-als-medicijn\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"20230420 20230420 Collectief Werken Boksen Amaryllis Mark Grupstra 007\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/verhaal\\\/boksen-als-medicijn\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Verhalen\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/verhaal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Boksen als medicijn\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/\",\"name\":\"Amaryllis\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.amaryllisleeuwarden.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Boxing as medicine - Amaryllis","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/story\/boxing-as-medicine\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Boksen als medicijn - Amaryllis","og_description":"\u201cJe geeft het aan als het niet meer gaat, h\u00e8?\u201d, klinkt het door het bokszaaltje bovenin de Sportcity aan het Cambuurplein. Een heel andere toon dan je verwacht tijdens een bokstraining. Hier traint elke week een groepje van zo\u2019n tien mensen. Niet met gewone trainers, maar sociaal werkers van Amaryllis. \u201cDe ervaring van trainers Hendrik,...","og_url":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/story\/boxing-as-medicine\/","og_site_name":"Amaryllis","article_modified_time":"2025-11-04T08:26:15+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/verhaal\/boksen-als-medicijn\/","url":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/verhaal\/boksen-als-medicijn\/","name":"Boxing as medicine - Amaryllis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/verhaal\/boksen-als-medicijn\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/verhaal\/boksen-als-medicijn\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-scaled.jpg","datePublished":"2025-07-29T09:14:39+00:00","dateModified":"2025-11-04T08:26:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/verhaal\/boksen-als-medicijn\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/verhaal\/boksen-als-medicijn\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/verhaal\/boksen-als-medicijn\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/20230420_20230420-Collectief-werken_boksen_Amaryllis_Mark-Grupstra_007-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"20230420 20230420 Collectief Werken Boksen Amaryllis Mark Grupstra 007"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/verhaal\/boksen-als-medicijn\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Verhalen","item":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/verhaal\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Boksen als medicijn"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/#website","url":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/","name":"Amaryllis","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/stories\/2610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/stories"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/stories"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2610"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"story_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amaryllisleeuwarden.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/story_category?post=2610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}