Ken je lijf!

Zorg goed voor jezelf, ken je lijf!

Wil je meer energie? Wil je beter in je vel zitten? Wil je beter in balans blijven?
Dan is de leefstijltraining 'Ken je lijf' echt iets voor jou!

Deze gratis training is voor iedereen die goed voor zichzelf wil zorgen!
Tijdens de training ga je aan de slag met:

Hoe je lichaam werkt (voeding & spijsvertering)
Beweging die bij je past
Ontspanning, balans & beter slapen
Gezond eten
Doorbreken van patronen en gewoonten

Gun jezelf deze stap naar meer balans en vitaliteit.
Meld je aan en doe mee – je bent van harte welkom!

Bijzonderheden

De training bestaat uit 7 bijeenkomsten.

De training die nu start zal plaatsvinden in Leewarden.
Voor Grou is er nog geen datum bekend. Je kunt wel op de wachtlijst gezet worden, we starten bij voldoende deelnemers.

Wanneer

7 april, 14 april, 21 april, 28 april, 12 mei, 19 mei, 26 mei

Dinsdag, 14.30-16.30 uur

Waar
Leeuwarden/Grou
Binnen de gemeente Leeuwarden

Kosten

Gratis

Aanmelden

Via het aanmeldformulier

Meer informatie

Bianca Mellema
b.mellema@amaryllisleeuwarden.nl

Meer informatie

Thea Kampstra
t.kampstra@amaryllisleeuwarden.nl