NL 
EN 
“Je leert jouw grenzen aangeven”
Thijs deed een paar maanden mee met Bewust Bewegen. Een groep van Amaryllis waarbij inwoners met elkaar boksen. Doel van deze trainingen: grenzen leren kennen en durven aan te geven en mentaal en fysiek gezonder zijn.
“Ik was langdurig ziek van mijn werk en hoorde van een vriend dat dit bestond. Ik besloot mee te gaan,” zegt Thijs. “Ik heb hier veel leuke mensen leren kennen. Elke donderdag hebben we het gezellig en voeren we goede gesprekken. Alles is bespreekbaar.”
Inmiddels is Thijs hersteld en begint hij weer met werk. “Helaas kan ik daardoor niet meer meedoen met deze groep. Maar ik heb mijn lichamelijke en mentale grenzen beter leren kennen.”
Thijs heeft ook nog een tip voor mensen die moeite hebben hun grenzen te herkennen of deze aan te geven: “Doe mee met Bewust Bewegen. Stap uit je comfortzone en ontdek wat het jou kan bieden. Met de begeleiding van Amaryllis ben je in een veilige omgeving om jezelf en anderen beter te leren begrijpen. Naderhand voel je jezelf stukken beter.”
