NL 
EN 
Geestelijke gezondheid
Pieker je? Ben je somber, verdrietig of angstig? Voel je je eenzaam? Slaap je slecht of heb je veel stress? Of heb je andere mentale klachten?
Van lichte psychische klachten tot ernstige psychiatrische aandoeningen (epa): je staat er niet alleen voor. Kom naar Amaryllis om er samen iets aan te doen.
Dit kan Amaryllis samen met jou doen
Een sociaal werker van Amaryllis kijkt met jou wat er aan de hand is en wat je nodig hebt. Waar heb je precies last van? Hoe lang al? Hoe vaak en wanneer? Weet je al wat de oorzaak is? Heb je eerder hulp gehad bij psychische problemen of niet?
Misschien kun je zelf verder met een paar tips. Als je ondersteuning nodig hebt, dan kijk je samen met de sociaal werker naar:
- wat je zelf kan doen
- hoe je sociale netwerk kan helpen. Zoals familie, vrienden of buren
- welke ondersteuning verder bij je past
Amaryllis biedt ondersteuning in groepen en individueel. Online ondersteuning is ook mogelijk, bijvoorbeeld via het e-health-programma Gezondeboel. En heb je ondersteuning of zorg nodig van een andere organisatie? Dan kunnen wij doorverwijzen.
Voorbeelden ondersteuning geestelijke gezondheid
Hoe Amaryllis precies kan ondersteunen, hangt af van jouw situatie. Een paar voorbeelden van ons aanbod voor geestelijke gezondheid:
- Gesprekken met een sociaal werker
- Een begeleider die jou tijdelijk thuis ondersteunt. Bijvoorbeeld bij het indelen van je dag of week.
- Verschillende groepen van Amaryllis.
Zoals over bewustwording en zelfvertrouwen. Maar ook voor samen koffiedrinken of creatief bezig zijn. En groepen voor mensen met een autisme spectrum stoornis (ASS) of een licht verstandelijke beperking (lvb). - Misschien helpt sporten of bewegen. Ook daarvoor hebben we verschillende groepen.
- Ontmoeten & Meedoen: zinvolle daginvulling voor een of meer dagdelen per week.
Of iets anders dat bij jou past.
Kom naar jouw sociaal wijk of dorpenteam.
Alvast zelf doen
Kijk of je alvast iets zelf kunt doen.
Praat over je klachten
Het is belangrijk dat je over je psychische klachten praat met iemand die je vertrouwt. Bijvoorbeeld een familielid, vriend, vriendin, buurman of buurvrouw.
Denk na over klachten en oorzaak
Heb je psychische klachten en ga je binnenkort naar Amaryllis? Denk alvast na wat je klachten precies zijn. En wat mogelijke oorzaken zijn. Dat helpt bij het samen werken aan een oplossing.
Vrijwilligers van Humanitas
Vrijwilligers van Humanitas helpen iedereen in de gemeente Leeuwarden om op eigen kracht iets aan hun situatie te veranderen. Dat gebeurt in verschillende projecten en activiteiten. De onderwerpen zijn eenzaamheid, verlies, opvoeden, opgroeien, thuisadministratie en detentie (vaders in de gevangenis).
Kijk op SamenLeeuwarden.nl
Op de website Samenleeuwarden.nl vind je vrijwilligers, vrijwilligerswerk en activiteiten en diensten in de wijken en dorpen. Inwoners en organisaties kunnen er zelf hun vraag of aanbod plaatsen.
SamenLeeuwarden.nl is een initiatief van Amaryllis.
Bijpassende activiteiten
Geen activiteiten voor de geselecteerde filters.
